çamur banyosu ne demek?

Çamur banyosu, çeşitli mineralleri barındıran çamurun vücuda sürülmesi, etki gösterecek süre kadar beklenilmesi ve sonunda soğuk su ile duş alınması şeklinde uygulanan bakım kürüdür¹.

Yüze yapılan çamur maskesinin dışında çamur banyosu, boğaza kadar vücudu çamur içinde tutma şeklinde uygulanır. Banyo sonrası krem, sabun, şampuan kullanmadan soğuk su ile duş alınır. Çamur banyosu; kaplıca tedavisi, deniz suyu kürü, iklim kürleri ve mağara kürlerinin yanında çamur tedavisi (Peloidoterapi) olarak Termalizm kapsamında incelenmektedir².

Çamur–balçık ve yosun paketleri sedef hastalığı ve akne sorunlarına iyi gelmektedir. İklim, çamur–balçık, kum ve yosunlar deniz etkisini tamamlamaktadır³.

Strabon eserlerinde ve Homeros destanlarında adı geçen Agamemnon Kaplıcaları (Balçova) için şu rivayet anlatılmaktadır: Mykene kralı Agamemnon hastalanan kızını, hastalık orduya bulaşmasın düşüncesi ile Balçova kaplıcası'na zincirler. ölüme terk edilen kız, kaplıca suyu içerek ve çamurlara bulanarak sağlığına kavuşur⁴.

Başlıca çamur banyosu tipleri:

Göletler ve göller Salda Gölü⁵, Gökçeada Tuz Gölü⁶ Palas Tuzla Gölü
Tuzlu göl ve tuzlu nehir suyu (Lut Gölü)
Kaplıcalar (Köyceğiz Sultaniye Kaplıcası)
Çamur volkanları Azerbaycan Kobustan Millî Parkı⁷

İlk Mısırlıların uyguladığı çamur banyolarında üç tip çamur kullanılır:

Mineral Çamur, Volkanik göllerden üretilen çamurlardır. Demir, sülfür, radyoaktif madde ve silikat barındırır.
Mineral deniz çamuru: Denize dökülen akarsu çevresinde bulunur.
Organik çamur: Bitki artıkları organik çamuru oluşturur. Fizikokimyasal etkisi bulunur. Yapışma etkisinin oluşturduğu hidrostatik basınç, osmotik süreci hızlandırır. Sinir uçlarına etkisi ile derideki dermatomla ilgili iç organ ve adalelerde değişimler olur. Deri düzgünleşir, metabolizma hızlanır. Vücut ısısı, nabız be kan basıncı artar, ağrı ve adale spazmında etkilidir. Genel çamur banyosu gün aşırı, lokal olanlar her gün uygulanır. Tedavi süresi 15–30 dk, ideal ısı 40 °C'dir. Genel çamur banyosunda göğse ince tabaka, diğer kısımlara 3-4 kat sürülür. Banyo sonu başa soğuk uygulaması yapıp, tuzlu sıvı alınır⁸.